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Pour la première fois en DVD ! 3 vidéocassettes sur 1 DVD. Josée Lavigeur est la personnalité Aérobie la plus populaire au Québec ! Professeur en éducation physique, Josée Lavigeur est cerifiée CAIA (Association Canadienne des Instructeurs d'Aéobie). Elle anime aussi une chronique sur l'activité physique à l'émission Salut Bonjour à TVA.
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