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Josée Lavigeur bachelière en éducation physique et membre certifié de l'Association canadienne des instructeurs d'aérobie, est très reconnue par ses vidéos et DVD depuis plusieurs années au Québec. La référence en ce qui concerne l'exercice physique à la télévision, on peut la voir à Salut Bonjour à T.V.A. en compagnie de Guy Mongrain et depuis quelques mois, elle est co-animatrice à l'émission Josée, Gaston et Compagnie. De plus, Josée signe une chronique sur l'activité physique à toutes les semaines dans le quotidien La Presse. Femme active et occupée, jeune maman de surcroît, elle a produit une dizaine de vidéocassettes et DVD adaptés à tous les publics et à toutes les parties du corps. Si on suit les conseils de Josée, il est difficile de ne pas être En forme!
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