LA COLLECTION
FORME ET SANTÉPLANCHE D'ÉQUILIBRE
La toute dernière innovation en matière d'appareil d'exercices : le "Balance Board". Un appareil efficace, pratique, portable et des plus divertissants !
Cette planche d'équilibre vous procure une surface merveilleusement mobile qui vous permet de travailler le mouvement, la stabilisation, l'équilibre et la coordination. En combinant sur une base régulière la qualité du mouvement et la posture idéale, vous obtiendrez des résultats étonnants avec cette technique.
Elle vous permet de modifier votre apparence, d'améliorer votre posture et votre stabilité corporelle tout en tonifiant l'ensemble de vos muscles.
Ce programme vous propose deux types de séances tonifiantes en fonction de votre degré d'habilité, vous permettant ainsi de progresser à votre propre rythme.
PILATES MINCEUR
"La méthode Pilates agit sur votre apparence, votre concentration et votre bien-être."
Cette méthode combine une sélection d'exercices Pilates Matwork avec certains mouvements spéciaux, liés par une séquence harmonieuse qui accroît les bienfaits de la méthode Pilates minceur.
Ce programme, en deux volets, vous permet de progresser à votre propre rythme.
Pilates minceur offre bien plus qu'une simple série d'exercices : il s'agit d'une toute nouvelle façon d'aborder le mouvement. Conçue par Joseph Pilates il y a plus de 70 ans, cette pratique favorise l'étirement et la sveltesse de vos muscles, vous permettant ainsi de retrouver une nouvelle minceur.
